Anreisser:
"Warum ist das Laufen so mächtig? Laufen verändert den Menschen. Läufer
entwickeln ein Gespür für einen gesunden Lebensstil. Viele Läufer
verändern nach und nach ihre Einstellung zu Ernährung, Alkohol und
Nikotin. So mancher hat als Raucher mit dem Laufen begonnen, doch schon
nach einiger Zeit die Kippen für immer weggeworfen. So mancher hat nur
wegen des Gewichts mit dem Laufen angefangen. Doch mit zunehmender
Leistungsfähigkeit nicht nur das Gewicht betrachtet, sondern auch die
Qualität der Ernährung. Und so mancher Läufer hat den Alkoholkonsum
drastisch eingeschränkt. Wer vor der Arbeit läuft, kommt besser aus den
Federn, wenn er am Vorabend wenig oder keinen Alkohol getrunken hat.
Laufen ist der Königsweg zu einem gesunden Lebensstil. Wenn Läufer im
Schnitt 6 Jahre älter werden, dann nicht nur wegen des Laufens an sich,
sondern auch wegen der Auswirkungen des Laufens auf alle
Lebensgewohnheiten. Ich spreche in meinem Vorträge von einem „Running
Lifestyle“."
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